Get Adobe Flash player

Смейтесь и худейте!

              Ученые доказали , что легкий и веселый нрав – признак того, что у человека имеется высокий уровень серотонина – одного из гормонов счастья.
Этот гормон отвечает за чувство насыщения в организме, даже в случае, когда в желудке пусто. Кроме чувства насыщения, серотонин вызывает ощущения спокойствия, безмятежности и эмоциональной стабильности. Все эти качества серотонина позволяют ему уменьшить объемы потребляемой пищи человеком, тем самым активно бороться с лишним весом.
           «Порция» 10-минутного смеха равноценна 3 минутам умеренных физических упражнений. За это время расходуется 50 ккал (столько же в дольке шоколада). За год ежедневных подобных «упражнений» можно дополнительно сбросить 2 кг!
            А вот и анекдот на эту тему.  Мужчина, страдающий лишним весом, позвонил в фирму по рекламному объявлению: “Похудеть на 5 кг за 1 день”. Через некоторое время раздался звонок в дверь. На пороге стояла обнаженная красавица с шикарными формами,  в одних кроссовках  и табличкой на груди: “Догонишь меня – я вся твоя!”. Целый день он гонялся за ней. Похудел на 5 кг. Понравилось мужику, он снова звонит в фирму: – А можно ли похудеть за 1 день на 10 кг? Через полчаса звонок, открывает дверь, а там стоит здоровый накачаный амбал в стрингах и кроссовках с табличкой: “Если поймаю тебя – ты весь мой!”
            Ну, что ж, если Вы сейчас смеетесь, то наверно похудеете на несколько граммов. Остается пожелать: смейтесь на похудение!
Понравилось? Поделитесь статьей с друзьями в:
Общайтесь со мной здесь:

No related posts.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

5 комментариев к записи “Смейтесь и худейте!”

  1. ирина пишет:

    Надеюсь, что я похудела – смеялась в голос от души!
    А вот в жизни мне чаще встречаются полные люди – весельчаки, худые – скупые на эмоции. Да и по себе заметила, когда начинаю придерживать свой аппетит, становлюсь немножко злой (наверное это от голода), а когда ем все подряд, особенно сладкое – настроение просто супер!

    • admin пишет:

      Все дело в гормоне счастья, который питает зону удовольствия. А содержится он как раз в сладких продуктах, но к сожалению он вызывает углеводную зависимость, так, что поосторожнее…:) Замените сладости на смех

  2. ирина пишет:

    Извините, не ретвитнула – зашла с рабочего компа.

  3. Самый приятный способ похудения! Я про смех, а не про амбала…

  4. Елена пишет:

    Смех – прекрасный способ похудения. Думаю, после Вашей статьи мне удалось немного похудеть )))

Оставить комментарий к записи ирина

Start Up